20 सप्ताह की गर्भवती होने पर मुझे कितना वजन बढ़ाना चाहिए?

आमतौर पर प्रेग्नेंसी के पहले तिमाही यानी 1 से 3 महीने के दौरान गर्भवती महिला को 1 से 2 किलो वेट गेन करना चाहिए और इसी हिसाब से प्रेग्नेंसी के बाकी बचे समय में हर 2 हफ्ते में करीब 1 किलो वेट गेन करना चाहिए। कुछ महिलाओं के लिए तो हर सप्ताह आधे किलो से कम का वेट गेन भी सफिशंट माना जाता है।